Hola a tod@s!!
Me encanta hacer batidos de frutas! Uno de los últimos a los que me he aficionado es un batido de leche de soja con frutos del bosque.
Para los que ya estéis acostumbrados, sabréis lo sencillo y rápido que es.
Cogéis la batidora o el robot de cocina y los siguientes ingredientes para este caso:
– 250 gr de leche de soja
– 2 cucharadas soperas de frutos rojos congelados
y opcional
– 1 cucharadita de semillas de lino (justo lo que os comentaba el otro día)
Lo ponéis todo en la batidora y ya lo tenéis!
Sino os gusta la soja lo podéis hacer con leche convencional o desnatada.
Espero que os gusten tanto como a mí estos batidos y los sanos que son! 😉
gisvp 
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